지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동.gif
홈으로 | 로그인 | 무료회원가입 | 포인트적립방법 및 계급정책 
자동
회원가입 | 아이디 · 비밀번호 찾기
   
[정보]

지방을 태우는 간단하고 조용한 유산소 운동.gif

글쓴이 : 뚝형 날짜 : 2018-02-08 (목) 15:50 조회 : 51221

1.gif

 

 

2.gif

 

 

3.gif

 

 

4.gif

 

 

5.gif

 

 

6.gif

 

 

7.gif


alla 2018-02-09 (금) 01:02
ㅇㄷ
히흐하흐히으 2018-02-09 (금) 01:16
지방 분해 운동 ㅇㄷ
Angbul 2018-02-09 (금) 01:27
ㅇㄷ
찐빵별 2018-02-09 (금) 02:00
ㅇㄷ
가서물어와 2018-02-09 (금) 02:01
ㅇㄷ
ㅇ23ㅇ 2018-02-09 (금) 02:08
ㅇㄷ
루라나이 2018-02-09 (금) 03:33
ㅇㄷ
왈왈 2018-02-09 (금) 03:54
유산소 ㅇㄷ
라이온킹데스 2018-02-09 (금) 04:55
ㅇㄷ
ROONEY1 2018-02-09 (금) 05:01
ㅇㄷ
아휜 2018-02-09 (금) 05:28
ㅇㄷ
품질맨 2018-02-09 (금) 05:45
ㅇㄷ
촤의영역 2018-02-09 (금) 05:48
ㅇㄷ
오늘봐 2018-02-09 (금) 05:49
ㅇㄷ
미호크 2018-02-09 (금) 06:15
ㅇㄷ
썽하아 2018-02-09 (금) 06:21
ㅇㄷ
디은 2018-02-09 (금) 08:41
wd
영진구론 2018-02-09 (금) 08:43
ㅇㄷ
전사abj 2018-02-09 (금) 08:54
ㄳ합니다
chlaudwl 2018-02-09 (금) 10:20
와드 박고 갑니다.
신현승 2018-02-09 (금) 11:20
와드 박아요
타이머 2018-02-09 (금) 12:09
ㅇㄷ
허니펀치 2018-02-09 (금) 12:44
지방 ㅇㄷ
내맴 2018-02-09 (금) 16:42
맨손 운동 와드
희네 2018-02-09 (금) 17:15
ㅇㄷ
스크라이드 2018-02-09 (금) 17:19
와드
쥬르더 2018-02-09 (금) 17:37
ㅇㄷ
이레니스 2018-02-09 (금) 21:13
ㅇㄷ
덴버입니당 2018-02-09 (금) 21:22
지방분해운동 ㅇㄷ
몽키롤 2018-02-10 (토) 01:08
지방 분해 운동 ㅇㄷ
아기둘리 2018-02-10 (토) 03:43
유용한 정보 감사합니다.
Shigeki 2018-02-10 (토) 11:52
de
체감속도 2018-02-10 (토) 12:41
ㅇㄷ
로크에빈 2018-02-10 (토) 22:18
ㅇㄷ
Rootless 2018-02-10 (토) 23:08
언제 할지 모르는 지방 유산소 운동  ㅇㄷ
freaks4u 2018-02-10 (토) 23:52
근데 gif에 나오는 저 여자는 뚱뚱하군요...이미지가 좌우로 늘어나서 그런가....
숭냐 2018-02-10 (토) 23:55
지방분해 운동
오라메딕 2018-02-11 (일) 01:28
ㅇㄷ
쑤키 2018-02-11 (일) 10:27
ㅇㄷ
비겁한식빵 2018-02-11 (일) 12:10
ㅇㄷ
폰타인 2018-02-11 (일) 19:21
ㅇㄷ
새벽의칠인 2018-02-11 (일) 20:46
스크랩해갑니다 감사합니다
봉달귀신 2018-02-11 (일) 21:47
ㅇㄷ
크림슨 2018-02-11 (일) 21:57
자세는 간단하지만 꾸준히 하는 게 간단하지 않다 킁!
보노바노 2018-02-12 (월) 08:56
운동 ㅇㄷ
모건12 2018-02-12 (월) 21:10
조용한 운동
포사다 2018-02-13 (화) 01:40
ㅇㄷ
노펜노겐 2018-02-13 (화) 11:53
와드
폭탄용이 2018-02-15 (목) 23:53
ㅇㄷ
뭐지앙 2018-02-16 (금) 02:08
지방연소 ㅇㄷ
꾸이꾸이 2018-02-16 (금) 05:27
de
nuskrad 2018-02-16 (금) 13:23
좋은정보 감사합니다
liliy 2018-02-17 (토) 10:49
Good
asdfoein 2018-02-17 (토) 19:57
ㅇㄷ
어쩔내매력 2018-02-18 (일) 06:26
유산소 ㅇㄷ
XXL40 2018-02-18 (일) 08:37
유산소운동
훌사마 2018-02-18 (일) 09:37
ㅇㄷ
피의과수원 2018-02-18 (일) 17:35
ㅇㄷ
Belove 2018-02-18 (일) 19:37
유산소 ㅇㄷ
초코초코초 2018-02-18 (일) 20:09
간단 유산소운동
라자 2018-02-18 (일) 20:11
간단하다고했지 안힘들다고는 안했다.
명천류 2018-02-18 (일) 22:24
ㅇㄷ
왕완구 2018-02-19 (월) 02:11
ㅇㄷ
저녁밥상 2018-02-19 (월) 04:55
ㅇㄷ
scvao 2018-02-19 (월) 14:32
ㅇㄷㅇㄷ
피아123 2018-02-19 (월) 15:12
ㅇㄷ
천수나한 2018-02-19 (월) 21:04
ㅇㄷ
미김미김 2018-02-19 (월) 21:46
나도 운동해야지 ㅇㄷ
카테고리 2018-02-19 (월) 22:24
와드 스태프 메이스 소드 엑스 어떤 무기가 좋나요
깜박아 2018-02-19 (월) 23:06
ㅇㄷ
내맘이지 2018-02-20 (화) 02:54
간단하다고??????? 일단, 이 행위가 가능한 사람은 운동할 필요가 없는 사람들인데..........
정작 이 운동이 필요한 사람은 저 자세나 행위 자체가 불가능에 가까운 사람들일뿐...
bluevamp 2018-02-20 (화) 05:23
절대 조용한 운동은 아니네요... 한 20개 넘어가면 입에서 곡소리 나옵니다....
사쿠라다크 2018-02-20 (화) 10:00
ㅇㄷ
아라한장풍 2018-02-20 (화) 10:35
ㅇㄷ
은동02 2018-02-20 (화) 12:10
ㅇㄷ
글라시에스 2018-02-20 (화) 12:40
ㅇㄷㅇㄷ
ㄱㄱㄴ 2018-02-21 (수) 00:15
여러분 저거 정확한 동작으로 다 하시는 분은 이미 운동 많이 하신 분일거라 소리도 안내시겠지만,....

안하시던 분들은 아마 삼분정도만 지나면 소리가 아주 잘 나올겁니다.....

그걸 자꾸 반복하시다 보면 소리 안날거 같내요.
하베이 2018-02-21 (수) 00:54
스크랩!
apen 2018-02-21 (수) 19:01
ㅇㄷ
무한용량 2018-02-21 (수) 22:42
ㅇㄷ
내가사는이유 2018-02-21 (수) 22:58
ㅇㄷ 는 하긴한다만..
bofa 2018-02-22 (목) 09:51
ㅇㄷ
민현이래 2018-02-22 (목) 15:31
지방 ㅇㄷ
11분 2018-02-22 (목) 16:18
와드만 박지말고 와드 확인좀 하러 와요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미공개 2018-02-22 (목) 18:40
저장합니다.
hejohn11 2018-02-22 (목) 21:30
지방태우는 운동!! ㅇㄷ
베일속의베일 2018-02-23 (금) 00:49
지방 분해 운동 ㅇㄷ
베베큐핏 2018-02-23 (금) 16:36
pt 받아보니 왜 pt 받는지를 알게 되던데요.
위에 저 운동만 해도 혼자서 제대로 자세 잡고 하기 힘들죠. 특히 영상만 보고 따라한다고 하다가 잘못된 자세로 습관 들여서 오히려 살을 빠져도 한쪽 근육에 무리가 올수도 있고 자세 틀어질수도 있고...
정확한 자세로 몇번만 해도 진짜 힘들던데....ㅠㅠ
장준영1 2018-02-23 (금) 17:40
유산소 ㅇㄷ
yhn1475 2018-02-23 (금) 17:50
ㅇㄷ
사월오월 2018-02-23 (금) 22:55
ㅇㄷ
선희애인 2018-02-24 (토) 04:57
ㅇㄷ
말똥하나 2018-02-24 (토) 08:23
굿
처음  1  2  3  4
   

인기게시판  | ↑추천순정렬 | ↑조회순정렬 | 
 
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
 [공지] ※ 인기게시판은 각 게시판에서 추천 및 조회수로 산정해 자동으로 이동됩니다. 이토렌트 11-20 20
 (와인폴더T390K/ 와인스마트3G/ 엑스x300/ 신규 중립ok /*즉시 공식신청서) (심… 광주M모바일 02-24
15899  [연예인] 조이 탈락 "나가 나가" (15) 움짤러 14:02 19502 7
15898  [기타] 결승진출, 은정아 최고샷이였다.. 최고야~~.. (72) 샤방사ㄴr 12:40 21718 36
15897  [회원게시판] 미투운동하는 여성들 성상납한거 아니냐고 (87) 천칠백원 11:15 14542 27
15896  [회원게시판] 폭스바겐 골프 방금 박았읍니다 (47) 선천적빨갱이 10:10 13619 14
15895  [회원게시판] 좀전에 여직원이 퇴근하면서 저보고 하는말 (99) 충혈된노을 09:31 17721 23
15894  [연예인] 김아랑 선수 인스타그램 (40) 그린이 08:48 18929 27
15893  [기타] 해맑은 민유라~ 흥유라~ (79) 흐노니 05:01 28431 39
15892  [연예인] 배성재 아나운서 근무환경 (104) 우루릉쿵쾅 03:31 21430 26
15891  [사용기/후기] RIZUM M2 무선 인체공학 버티컬 마우스 (28) 스샷첨부 깜이씨 01:40 9285 8
15890  [연예인] 주결경 발레복.. (33) 샤방사ㄴr 00:42 24183 22
15889  [회원게시판] 현재 김보름 상황 (124) 채정안 02-23 23130 22
15888  [기타] 어머니께서 이마트에서 일하십니다. (청와대 청원) (221) Joker9 02-23 25274 79
15887  [회원게시판] 경기 후 빡친 박승희와 말리는 김아랑 (51) 원자력강아지 02-23 28747 43
15886  [회원게시판] 다이소에서 샀는데 효과만빵이네요.jpg (97) 스샷첨부 샌프란시스코 02-23 29950 16
15885  [연예인] 미나의 자본주의 워킹 (47) 퓨리퓨리 02-23 31977 30
15884  [기타] 오뚜기가 착한기업? 비정규직→정규직 전환 기사는 오보. (79) 서울팽 02-23 29428 52
15883  [기타] 드디어 폐지된 군인 위수지역.. (182) 샤방사ㄴr 02-23 28171 81
15882  [연예인] 하영이 엉...밑....살.gif (43) 뚝형 02-23 35073 40
15881  [회원게시판] 국내 여행갔을 때 가장 충격 받았던게... (67) Oneday 02-23 22845 15
15880  [회원게시판] 이윤택 대딸도 시켰네요. ㄷㄷㄷㄷㄷ (106) 파지올리 02-23 30432 25
15879  [연예인] 올라간 치마 내리는 우희 (58) 움짤러 02-23 35616 30
15878  [연예인] 우희 살랑살랑.gif (27) 뚝형 02-23 24899 24
15877  [회원게시판] 빙신연맹이 또 해냅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ (108) 풍운비 02-22 32235 63
15876  [회원게시판] kt 인터넷 5년이상 쓰시는분 필독 (148) 붕붕1 02-22 23537 64
15875  [회원게시판] 노선영에게 딜 넣는 기자 (51) 원자력강아지 02-22 25724 39
15874  [연예인] 유민 란제리 (60) 스샷첨부 그린공자 02-22 48117 46
15873  [기타] 코리아 대표팀, 밥데용 코치인성.. (51) 샤방사ㄴr 02-22 30652 73
15872  [회원게시판] 최저시급이 오르니깐 ㅋㅋㅋ (105) 키보드워리어… 02-22 24727 38
15871  [회원게시판] 의성여고 근황. (64) 스샷첨부 김윤이 02-22 37763 50
15870  [회원게시판] 제음원이 드디어 멜론 메인에 걸렸습니다~^^ (372) 작곡천재 02-22 22631 197
15869  [기타] 올림픽 구경하러온 외국인들의 한국식당 후기 (134) 흐노니 02-22 37130 71
15868  [연예인] 스피드 스케이팅에 도전한 김연아 (59) 움짤러 02-22 26982 52
15867  [유머] 대한 미국놈 근황 (53) M13A1Rx4 02-22 38508 45
15866  [유머] 자충수에 빠진 여자 팀추월 7,8위 결정전.jpg (53) 노랑노을 02-22 35144 38
15865  [연예인] 김연아 뉴발란스 레깅스 (50) 뚝형 02-22 28083 45
15864  [연예인] 류효영..크다 (67) 스샷첨부 Jack4u 02-22 39871 70
15863  [기타] 노선영선수의 눈물 (66) 스샷첨부 욱나미 02-21 29213 99
15862  [기타] [컬링] 거포본능 안경선배.gif (81) 일검혈화 02-21 38237 59
15861  [회원게시판] 유게에 올라온 글인데, 이걸 보니 팀추월이 처음부터 노선영을 엿먹이려는 계획이었다는 확신이 드네요. (43) 야문 02-21 20357 59
15860  [회원게시판] 김보름이 확인시켜준 것은.... (55) PeterRob 02-21 27593 35
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음