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[정보] 혈관 청소, 피를 맑게 해주는 약.jpg

복동이 2024-01-06 (토) 19:32 조회 : 30104 추천 : 152

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오메가3라는 것도 오메가6와의 차이를 줄여서 HDL이 늘어나게 하는 효과를 노리는 것이고 혈관의 상태가 개선되진 않습니다.

그리고 건강보조식품으로 먹는 오메가3는 거의 효과가 없고 등푸른 생선, 들깨 같은 음식으로 섭취가 중요합니다.

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댓글 94개

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피오넨 2024-01-06 (토) 20:19

이런글 너무 믿지마세요 효과있다 논문 백개인데 효과없다 논문 하나 가지고 생산되는 글들.. 이미 많은 임상결과가 있는데 걍 헛소리일 가능성이 높습니다

추천 1

벌레좝이 2024-01-06 (토) 19:41

레드비트 효과 좋음

추천 2

용잡이도박킹 2024-01-06 (토) 19:46

베플로 선택된 댓글입니다

여애스터? 그아줌마 사기꾼이였네

추천 0

곰곰곰곰탱이 2024-01-06 (토) 19:54

생선, 들깨에 있는게 오메가3, 6 인데..

추천 1

피오넨 2024-01-06 (토) 20:19

베플로 선택된 댓글입니다

추천 0

환영나비 2024-01-07 (일) 03:47

@승현123

님 뭐 그쪽 일하시나요? 추천 1개? 조작도 못하네.

추천 2

버러지헌터 2024-01-07 (일) 19:00

@환영나비

.

추천 0

TsChoi 2024-01-07 (일) 09:27

@승현123

추천 33개와 추천3개
그러면 이제 댁이 조작?

추천 1

버러지헌터 2024-01-07 (일) 19:00

@TsChoi

.

추천 0

못생겻어 2024-01-07 (일) 11:34

@피오넨

효과가 잇겟나ㅋ

다 돈주고 만드는 논문인데ㅋ

그래야 제품이 팔리고 먹고살지ㅋㅋ

추천 3

용왕 2024-01-07 (일) 14:59

@피오넨

보조제가 그렇게 효과 있다면 대학병원 의사들부터 전면에 내걸고 권하겠지요.

개인병원 외 보조제 권하는 의사나 병원을 본 적이...;;

추천 2

difvcsth2 2024-01-07 (일) 18:50

@피오넨

효과 있다 논문이 있는건 좀 있는것들 몇가지가 있긴 하지만(사실상 그런 논문의 대부분을 의심해 봐야 할 상황입니다) 대부분은 임상 실험은 되지 않았습니다
되려 임상실험에 들어가자 효과 없어서 퇴출되는것들까지 나오는 판이에요

추천 0

하이패스 2024-01-06 (토) 20:25

내가 보는 의사샘 유투브에서도 저렇게 말하더군요.
신경외과 두분이서 하시는 유투브 채널인데
오메가3에 대한 이야기를 하시는데
걍 플라시보라고 구매한거는 어쩔수 없으니 다 드시라고
이얘기가 왜 나왔냐면 고지혈증으로 스타틴 계열 약드시면
오메가3는 영양제도 아니고 그냥 음식 그이상도 그이하도 아니라고.
그래서 지금 고지혈증 약 먹고 있어서 오메가3는 사논거 다 먹고 다시 구매는 안하고 있습니다.

추천 2

하이패스 2024-01-07 (일) 11:03

@0511

https://youtu.be/6XG6Zek-7UE

제가보는 유투브인데 제가 좀 잘 모를수도 있어서;
저도 일단은 처방약을 가장 먼저 먹어야되서
건강기능성 약품들은 일단 부차적인거라 오메가3도 처방받게되면 먹겠죠.
주치의쌤도 오메가3는 굳이 처방은 안해주셨거든요.
오메가3 처방받을수 있냐고 문의드렸는데 굳이...;

추천 0

후르빠 2024-01-07 (일) 15:01

@하이패스

내가 이 걸줄 알았다.
뭐 반박 하고 어쩌고 하면서 근거 쪼가리 하나 제시하는 거 없고, 지들이 다 아니까 지들말이 진리고 나머진 개소리라고 우기는 채널. 의사 나오는 영상 중에 이놈들이 제일 문제 많음. 딩 뭐시기하고.

추천 1

피츄 2024-01-06 (토) 21:24

동물성보다 차라리 식물성 인지질이라도 먹는게 나음...
그 외 부가적 특성이... 크흠.. ㅎ;;;

추천 0

difvcsth2 2024-01-06 (토) 21:47

베플로 선택된 댓글입니다

건강기능 식품 자체가 유의미한 효과가 있는게 거의 없음

추천 2

difvcsth2 2024-01-07 (일) 11:58

@유치원장

뭘 모르면 좀 찾아보고 댓글을 달아라
이딴 댓글 올리지 말고

추천 1

미아키스 2024-01-07 (일) 12:26

@유치원장

거의 다 플라시보라고 보는게 맞습니다.
유의미한 기준 찾기도 어려운게
사람마다 다 다르다는 겁니다.
사람마다 의미가 있기도 하고 없기도 한데 그걸 스스로 알기도 어려울 뿐더러

전 건강식품 믿지 않는데
위의 말대로 어떤식으론 의미가 있기도 해서 거짓말이 아니라고 우기면 거짓말이 아니기도 합니다.

사람이란게 평생 건강하긴 어렵고 점점 쇠약해지는게 당연한지라
어떤식으로든 당장 아프거나 걱정거리를 해결하기 위해서 식품이든 뭐든 의지하게 되기 마련이라
건강식품은 평생 없어지지 않을거라 보고 있습니다.

어느 누가 말하든 가장 좋은 건 식이요법입니다. 골고루 먹는 거. 몸이 알아서 보충합니다.
건강식품은 의미가 있더라도 미미하며
누군가 정말 의미있을 정도로 효과를 봤다고 하더라도 그리 많은 사람들이 아닐 뿐더러
그게 나도 맞을지 알기 어렵습니다.

그저 나에게 맞길 바라는 거지..

추천 3

유치원장 2024-01-07 (일) 12:41

@미아키스

몇몇 검증된 건기식이 존재하고 있는건 사실이예요. 무의미하다고 볼슈 없을 정도로 동일한 증성의 사람들이 의약품 섭취하기 싫어 찾는 성분들이요. 이런것들을 먹는 사람들을 싸잡아서 바보로 만드는 댓글임. 동종업계에 10년 종사 중인데 그런 성분은 확실히 있고 맨날 진통제나 의약품 달고 살다가 건기식으로 전화하고 좀 살겠다는분도 많았고 감사인사도 수없이 받아 봄.

저는 뉴질랜그 제품 취급하는데

초록입홍합, 쏘팔메토,밀크씨슬은 실제 수치상으로도 아주 유의미하게 작용하는 애들임. 이런데 아직도 건기식을 무슨 선무당이 처방한 뷸량식품으로 보니 이런 댓글을 쓰는거고요. 저 십새는 저렇게 쏴붙히고 차단했네요.

@difvcsth2 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건기식 제조 유통만 10년째인 사람한테 뭘 찾아보고오라는거야. 유의미한게 없다면서? 그럼 건기식 먹는 사람들은 죄다 병신들이라 돈 들여서 먹냐? 말을 해봐 뭐 시발 페미년처럼 공부허세욧! 이 지랄 말고.

라고 하고싶네요 전해주세요~

추천 3

버러지헌터 2024-01-07 (일) 19:05

@유치원장

추천 0

유치원장 2024-01-07 (일) 20:40

@버러지헌터

SAGE 저널에서 발췌한 아티클입니다. 비대증이 염증으로 인한 경우에는 아주 잘 작용했다고 하네요. 궁금하며 들어가서 보세요. 전 한국보건의료연구원 보다는 공신력있는 sage를 더 믿습니다.

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1934578X211059635

실제로 저희 제품 먹고 전화까지해서 감사하다고 한 고객도 있었습니다. 플라시보로 그런다고요? ㅋㅋ 도대체 플라시보의 효능이 어디까지라고 생각하시는거죠?

추천 0

버러지헌터 2024-01-07 (일) 21:47

@유치원장

뜬금없이 플라시보는 어디서 나옴?

내가 그런 이야기 한 적 없음

추천 0

림림공공 2024-01-06 (토) 21:48

양파즙 개인적으론 효과 있는 것 같음

추천 3

백팩 2024-01-06 (토) 21:51

혈관벽에 끼는건 기름이 아니라 칼슘이라는데

추천 0

해월 2024-01-06 (토) 21:54

혈관건강을 위해 비타민C 먹으라는 이x재 박사의 유튜브 영상은 그럼 맞는 말인가..?
이 글을 보니 의심되네요.
챗got는 맞다고 하고.. 뭐지?

추천 0

친절한석이 2024-01-06 (토) 22:08

피를 맑게 해주는 미나리

추천 2

흐느적 2024-01-06 (토) 22:13

베플로 선택된 댓글입니다

물 많이 먹고 당 최소로 줄이고 유산소 조지는게 최고 아닌가여

추천 1

유세하 2024-01-07 (일) 17:53

@흐느적

산소 많이 태운만큼 빨리 뒤짐

추천 0

작성자가 삭제한 댓글입니다

올드보이 2024-01-06 (토) 23:38

https://www.etoland.co.kr/bbs/board.php?bo_table=etohumor06&wr_id=1592380

예전에 올라온 자료....과학적인 증명이 된 영양제 ...

그리고 아직 증명이 덜된 영양제 등등....

게시글 처럼 오메가가 혈관쪽 개선은 아직 증명이 안된거긴 하지만 오메가가 아주 쓸데 없는 영양제는 아니라고 하네요...

추천 3

끄떡이 2024-01-07 (일) 00:11

정부에서 더 강한 규제를 해야죠

추천 0

수지s 2024-01-07 (일) 00:29

오메가3랑 마그네슘 유산균은 필수라는데..요즘 그래서 오메가3를 식물성으로 바꿈.

추천 1

유세하 2024-01-07 (일) 17:54

@수지s

식물성이 안좋은건대..

추천 0

수지s 2024-01-07 (일) 18:41

@유세하

왜 안좋은거에요 ?? 이유좀 알수있을까요. 대마종자유로 먹고있습니다. 햄프씨드 오일

추천 0

올드보이 2024-01-07 (일) 20:17

@수지s

https://youtu.be/o5SL1-o2D2w?t=204

식물성 오메가는 흡수율이 많이 안 좋다네요....드실거면 동물성을 드시는게 좀더 좋을듯 하네요...

추천 0

수지s 2024-01-07 (일) 22:16

@올드보이

노르딕 내츄럴스 1280 먹다가 지금 대마종자유로 먹고있긴한데. 다먹고 다시 동물성으로 가야겠군요

추천 0

해류뭄해리 2024-01-07 (일) 00:33

추천 0

염마법왕 2024-01-07 (일) 00:42

뭐가 맞는 말이야...

추천 1

자리버리어 2024-01-07 (일) 00:45

추천 0

히키제이 2024-01-07 (일) 01:10

이게 말이 안되는게 .. 저 사람이 말한거는 영구적으로 극적으로라는 주어가 빠진듯함..
물론 자연상태의 것이 인공적인것보다 좋겠다만 기존에 비타민제 다 약발 안받는다는것과 같은거임.
원래 건강 보조식품이나 비타민제는 보조제지 극단적인 효과의 일반 병원약이랑은 다름.
일반 병원약도 다 약발이 다른데..
그리고 안먹는거 보다 먹는게 더 좋다. 아스피린도 장기복용했을때 효과가 다르듯이 장기복용으로 효과보는것은
보조제가 맞다.

추천 0

동도로동동 2024-01-07 (일) 01:11

윗글 내용 자체가 부정확함.

추천 0

보물금고 2024-01-07 (일) 01:19

추천 1

v흑마법사v 2024-01-07 (일) 01:50

오메가3는 심혈관에 도움이 안된다는건 이미 유명함 미국서는 심혈관 건강기능식품에서도
퇴출 수준이라 함 저도 이거 작년에 유튜브에 있는 약사분들 채널덕에 알았는데 약사분 유튜브도
못믿겠다 이러시는분 있으실까봐 미국심장학회 오메가3 미국 오메가3등으로 구글서 직접 검색해보시길

추천 0

유치원장 2024-01-07 (일) 10:22

@v흑마법사v

개선의
효과가 없지 예방의 효과는 연구 잘 되어지고 있음.

추천 1

만두라면 2024-01-07 (일) 17:34

@유치원장

어디에서 연구가 잘 되고 있는지는 모르겠지만 미국정부는 그렇게 생각하는거같지않네요.
https://www.nccih.nih.gov/health/omega3-supplements-in-depth
미정부 적어놓은 곳인데 여기에 이런 내용이 있습니다.
Research indicates that omega-3 supplements don’t reduce the risk of heart disease. However, people who eat seafood one to four times a week are less likely to die of heart disease.
심장병을 위험을 줄이지 않는다. 즉 예방효과가 없다.

추천 0

후르빠 2024-01-07 (일) 15:08

@v흑마법사v

그 미국심장학회 ACC가 어떤 집단인지, 왜 욕먹어야하는지, 그 놈들로 인해 심혈관 질환이 어떻게 무시무시하게 늘어나게 됐는지, 여러 사람들이 폭로 했습니다. 거긴 철저히 식품기업들 입맛에 맞게 논문 조작해 주는 곳으로 유명하죠.

추천 2

v흑마법사v 2024-01-07 (일) 22:19

@후르빠

이토에도 작년 7월에 올라온 글이 있네요 참고하시길 전 다투려고 적은게 아닙니다

미국 미국심장협회(AHA)와 미국심장학회(ACC) 등 미국 6개 의학단체는 미국 심장병학대학 저널(JACC)에 공동으로 ‘만성 관상동맥질환 환자 관리를 위한 임상실무지침위원회의 보고서’를 발표했고, 여기에는 “생선 기름과 오메가3 지방산, 비타민 등은 심혈관질환 위험을 낮추는 데크게 도움이 되지 않는다. 만성 관상동맥질환 환자에게 권장하지 않는다”는 내용이 포함됐습니다

https://www.etoland.co.kr/bbs/board.php?bo_table=etohumor06&wr_id=1036199

그리고 안구건조증의 예방이라던지 다른 효과는 건강보조식품으로 충분합니다
다만 심혈관질환관련으로 기적의 식품 타령하며 집집마다 1개씩은 다 있는 건강보조제로
들이미는 상술에 속지는 마시라는것일뿐입니다

제가 이걸 어떻게알게된거냐면 아버지가 투석환자이신데 거기 논네들끼리모여서
내도록 하는 이야기가 뭐 먹으면 좋더라 이럼서 건강보조제랑 검증도 안된 민간요법 이야기고
그 검증안된 민간요법덕에 한번 식겁을 한적도 있고 작년 그 시기쯤 집에서 내도록 오메가3타령을
하시길래 찾아보다가 알게된겁니다 이미 사다놓은 건강보조제도도 한무데기고 그전에 오메가3
사드린것도 거의 안먹고 버렸는데 또 전시할 새로운 약을 내도록 찾으시던게 생각나서요
요즘은 민간요법 배숙에 꼽히셔서 내도록 배를 달이고 있습니다 어휴

추천 0

마법시 2024-01-07 (일) 01:53

의료보험 적용되는 약은 다 효과 인증된겁니다.
그것도 엄청 엄격하게 심사 거친 약들이죠.

건강보조제로 광고하는것들이 대부분 효과나 필요 없는 약들이 대부분이죠.

오메가3는 고지혈증 치료제가 맞습니다.

추천 0

토렌소환사 2024-01-07 (일) 02:30

다 장삿 속이지...

추천 0

우짜우짜 2024-01-07 (일) 02:30

운도이 최고지

추천 0

충혈된노을 2024-01-08 (월) 08:14

@우짜우짜

설운도요?

추천 0

케이두 2024-01-07 (일) 02:48

투석이 최고지~~!!!

추천 1

Gecko 2024-01-07 (일) 06:48

저는 건강식품, 건강 보조제
다 끊고 유산소운동 꾸준히 합니다.
비타민 C만 매일 섭취.
피로감 현저히 줄고, 체중 줄고.
이런게 보약이죠.

추천 0

마이구미딸기맛 2024-01-07 (일) 07:31

오메가3가 도움이 안되는 것이 아니라 정확하게 말하면 우리가 섭취하는 양으로는 도움이 안된다고 하더군요. 보통 한알에 500에서 1000mg인가 들어 있는데 오메가3로 효과를 보려면 최소 한번 먹을때 3000은 먹어야 하는 걸로 알고 있습니다.

추천 0

여니무기 2024-01-07 (일) 08:03

유사 과학의 시대

추천 0

노한나 2024-01-07 (일) 08:11

애초에 건강 '보조' "식품" 임.
먹어서 해롭지 않다만 최소한으로 증명된 물건이란거.
그나마 나은게 건강기능식품인데
이것도 효과와 효능을 보장해 주지 않음.
그런건 의약품으로 들어가지...

물론 효과가 없다는 건 아니고
있을 수도 있는 물건이니
과남용만 아니라면
믿음으로 먹으면 된다고 봄.

인간은 가짜약 먹고도 효과 볼 수 있는 능력이 있으니까.
중요한 건 꺾이지 않는 믿음임.

추천 1

림링 2024-01-07 (일) 08:12

오

추천 0

짱구운 2024-01-07 (일) 08:59

그렇군요

추천 0

쓰다 2024-01-07 (일) 09:38

먹고싶은거 먹고 하루 한시간씩 땀 흘리며 운동하는 생활습관만 가져도 됩니다.
거기서 더 보강하고 싶거나 부족하다 생각되는 영양소 챙겨 드시는 것만으로도 충분해요.

그리고 중요하게 생각하는게 본인에게 맞는 운동강도 찾는 것입니다. 너무 과해도 너무 약해도 시간만 낭비할 뿐입니다.
적절히 본인에게 맞는 운동강도로 한시간동안 땀 뻘뻘 흘릴수 있는 운동 하세요. 근육돼지 될것도 아니니 건강 생각하면 그게 제일입니다. 뭐가 건강에 좋니 그런것보다 운동 습관처럼 하는게 백번 더 좋습니다.

운동을 귀찮아 해서 건강하지 못한거에요. 살려면 먹는것보다 운동을 하세요. 어차피 먹지 말라해도 먹을거니 먹는것보다 운동을 더 신경쓰세요.

추천 1

쥐포나라 2024-01-07 (일) 09:42

추천 0

해초마사지 2024-01-07 (일) 10:02

오메가3가 생선이나 아마씨에서 추출한건데 그걸 먹지말고 생선이랑 들깨 먹으라닠ㅋㅋㅋㅋ 말이야 방구야

추천 0

nayooo 2024-01-07 (일) 10:46

이미 망가졌는데 보조제 쳐 넣는다고 나아지면 그건 보조제가 아니라
의약품… 이란 개념 갖고 안망가졌을때 잘 챙겨 먹고
천천리 망가지자 의미로 먹는 1인

추천 0

벡숑 2024-01-07 (일) 10:52

요새는 티비 나오는 의사들도 말이 다 달라서 뭐가 맞는 말인지를 알수가 없음

추천 0

바다퐁당 2024-01-07 (일) 12:13

효과가 있을 수 도 있다 라고 되어있는 건강기능식품이 얼마나 효과가 있을지 모르겠네요
로또1등이 될 수 있다는 생각에 매주 사고는 있는데 아직 안되고 있듯이....

추천 0

WindowsXP 2024-01-07 (일) 12:19

그냥 하나만 보면 됨
정말 효과가 있는 기능식품 성분에는 "도움을 줌" 이라고 써있음
나머지 기능식품들은 전부 "도움을 줄 수 있음" 이렇게 써있죠
한마디로 도움을 줄수도 있고 없을수도 있고 그냥 그렇다는 말임
한명 효과본 사람들이 효과 있다고 우겨봤자 현실은 효과가 거의 없기 때문에 허가가 안나는 거임

정말 효과있는 성분은 칼슘,비타민D 등 몇몇개 빼고는 그냥 플라시보라고 보면 됩니다.

추천 0

센터어린이 2024-01-07 (일) 12:21

ㄷㄷㄷ

추천 0

샤르베스 2024-01-07 (일) 14:09

음... 개선시켜주는 약이 있긴함.
예전에 지병이 급작스럽게 심하게 왔을때 병원에서 혈관 개선시켜주는 링겔 맞은적 있음.
좋긴하던데 지병에 효과는 없어가지고 ㅋㅋㅋ

추천 0

한결같은개미 2024-01-07 (일) 14:13

운동으로 땀흘리고 채소를 많이 먹는 방법밖에는..

추천 0

익명 2024-01-07 (일) 14:32

탄수화물 거의 줄이고 식이섬유랑 육류 생선류 많이드시면 피가 맑아집니다..저도탄수화물 완전 끊었을때 몇년간은 콜레스트롤 수치가 좋은성분 나쁜성분 가릴것없이 거의 제로수준에 가까웠었어요..그래서 보조영양제로오메가3랑 들기름한숫갈을 매일 먹은적 있었네요...탄수화물이 혈관을 탁하게 만드는 주범이라는건 이제 왠만한 다이어터들은 다 아실겁니다..

추천 0

five1986 2024-01-07 (일) 14:45

건강보조식품이면 식약처에서 인정한건데 그렇게 효과가 별로에요?

추천 0

작성자가 삭제한 댓글입니다

맥주박사 2024-01-07 (일) 15:44

업자로 보이는 분들이 몇몇 있네요.

업자는 장사를 해야 하니까 당연히 효과가 있다고 밖에 말을 못하겠죠.

추천 0

백은몽 2024-01-07 (일) 16:37

아, 이거 보고 까먹고 있던 건강기능식품 방금 섭취했습니다 ㅎㅎ

추천 0

정상에서만납시다 2024-01-07 (일) 16:57

업자도... 큰손 아니면.. 이런데선 솔직함...

추천 0

아보 2024-01-07 (일) 17:32

추천 0

고약 2024-01-07 (일) 17:37

Pycnogenol이라는 천연물이 있습니다. 해송의 외피에서 추출된 천연물인데요(maritime pine bark extract), 이게 혈행을 개선해서 다리가 붓는 증상을 개선해 준다는 논문은 좀 있습니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11081989/
비슷한 걸로는 마로니에 (horse chestnut) 추출물도 비슷한 효과를 보이는데요, 잘 아시다시피 마로니에가 독성이 있습니다. 그래서 잘 정제된 제품을 드셔야 합니다.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003230.pub4/full/ko#CD003230-abs-0002
실제 소규모 임상테스트에서는 좋은 결과들을 보이고 있습니다. 사실 제 아내도 다리가 자주 부어서 힘들어 해서, 개인적으로 좀 찾아봐서 알아낸 것들입니다. 실제 제 아내는 pine bark extract를 복용했었고, 아주 좋은 효과를 경험하기도 했었습니다.

추천 0

dasari 2024-01-07 (일) 17:49

건기식을 일종의 농축식품으로 생각하면 되고, 주변에 효과봤다는 분들도 꽤 있는거 보면 무조건 효과없다라고 폄하할수는 없는것 같습니다.
펑소 건강한 생활습관을 갖고있고 건강한 섭생을 취하고 있다면 큰 의미가 없겠지만, 그렇지 않은 분들은 분명 효과가 있기에 누구나 효과를 본다. 라고 말할수 없는 거죠.
의약품은 대부분 세포의 receptor regulation 역할을 하기에 극적 효과를 볼 수 있고, 그만큼 반대급부로 부작용이 발생할 수 있지만, 좋은 건기식은 식품에서 영양성분을 추출하여 농축한 것으로 봐야 하고, 섭취후 인체내 대사반응이 사람마다 천양지차라서 어떤 효과를 얼마나 볼 수 있을런지 장담할 수 없는 거죠.
정리하면 이런 논의가 무의미하고, 의약품과 비교하는 것도 어불성설이라는 뜻입니다.
본인이 믿고 싶은대로 먹으면 됩니다.

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벌크베브 2024-01-07 (일) 18:26

간 췌장 신장 이런쪽은 물만 하루에 1리터 이상씩만 드셔도 평생 문제 없이 사실 수 있습니다.
물이 그만큼 중요해요...여기서 물이란 말그대로 생수입니다. 사이다니 과일쥬스니 이런거 말고요.
아~ 보리차도 가능.

피를 맑게 해준다기 보다는 물게 만들어주는게 아닐까요? 피가 기름때문에 끈적끈적해지는걸 고지혈증이라고
하고 이거 치료약도 있지요.

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Alshain 2024-01-07 (일) 18:28

오매가3 최근에 퇴출당함 ㅇㅇ

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곰탱이여우 2024-01-07 (일) 18:35

건강에대해 궁굼하면 여기서 찾아보면됨
다 나옴. 아주 정확함
내가 거의 유2하게 보는 건강상식 대백과임
https://www.nejm.org/

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difvcsth2 2024-01-07 (일) 18:39

건강기능식품 중 질병감소에 도움을 준다고 되어 있는건 자일리톨, 칼슘, 비타민d 3가지 뿐이죠
개정된 등급 말고 이전등급에서 도움을 줄수 있다고 되어 있는것 까지 포함해도 루테인 포함 4가지 뿐입니다
이 4가지도 세번째 등급인 과학적으로 입증 안되는 그룹과 현재는 합쳐져서 한등급이라고 볼때 사실상 먹고 효과를 본다라고 보기 힘들 가능성이 존재 합니다
건강 기능식품의 상황을 보면 먹어서 질병발생감소나 질병에 효과를 본다라고 하기 보다는 먹었을때 몸에 크게 문제가 발생할 확률이 별로 없는 식품을 허가해 준 거라고 보는게 타당 할 겁니다

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버러지헌터 2024-01-07 (일) 19:13

영양 과잉의 시대

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치팅데이 2024-01-07 (일) 20:24

플라시보 무시하네

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민지ㅁ다니엘 2024-01-07 (일) 22:03

부추 들기름~~

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충혈된노을 2024-01-08 (월) 08:17

그래서 효과가 있다는 겁니까?? 없다는 겁니까??
댓글들이 첨예하게 대립을 하니 헷갈리네요.
지금 오메가3랑 종근당거 글루코사민 먹고 있는데 앞으로도 계속 먹어야 되나 말아야 되나...

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difvcsth2 2024-01-08 (월) 18:22

@충혈된노을

글루코사민은 효과 없다고 나와버린 상태고 오메가3는 논란이 있긴 한데 마찬가지로 과학적 증명은 제대로 안나온 상태이고 효과가 없을 확률쪽이 더 높아보이긴 합니다
애초에 효과가 확실히 있는 성분의 건강기능 식품은 자일리톨 칼슘 비타민D뿐입니다
건강기능식품이 하도 난립하니 먹어도 큰 문제가 없는것 위주로 허가해놓은거지 효과가 검증 되었다와는 사실 거리가 멀어요

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