전효성이 큰 이유.jpg

동물성이던 식물성이던 단백질이 중요한가봐요?
동물성 단백질을 많이 섭취해서 서양 사람들이 동양사람들에 비해 크다고 알고 있었는데

포인트는 단백질이 아니라 콩에 여성호르몬과 비슷한 이소플라본이 들어있습니다.

콩에는 식물성에스트로겐이 많아요.
여성호르몬 기능을 더 강화해요.

ㅡ.,ㅡ 일본애덜 보면..

잘 먹고 잘 자기만해도.. 컷던...

아하~ 홀몬때문이군요.
한국이 콩 원산지인데... 수출만 했나? -.,-;

그나마 콩을 먹어서 그정도인거에요. ㅠㅠ

뼈때리면안되는거에요 부메랑되서오잖아요

단백질을 먹어서 지방을 키우는..?

위에 있듯... 콩에 에스트로겐같은 여성호르몬이 많다네요.. 그래서 검은콩이 탈모에 좋다고하잖아여.

이거 과학적으로다가 맞는 말이라던데 이소플라본인가 뭔가 있음

나름 일리가 있네 . 콩이 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부한 식품이니..

전 남자인데 자주 먹어서 고자되었음..

그냥 선천적으로 타고난거야...

콩은 많이 먹으면 남자도 나옵니다. 여유증의 원인이죠.

보충제도 대두 단백은 피하는게 낫습니다.

에스트로겐과 이소플라본은 아예 따로임
분자구조만 좀 비슷하게 생겼을뿐

엉터리 정보가 계속 떠도는데
상식적으로 식물성 단백질이 여성 호르몬을 대체할수 있겠음? ㅡㅡ;

비슷하게 생겨서 교란하는 겁니다. 엉터리가 아니라 남자도 많이 먹으면 무정자증이나 정자 활동성이 사라집니다. 채식주의자중 콩으로 단백질 보충하는 경우 상당수가 이런 현상을 보입니다. 생로병사에서도 한번 다뤘는데 호르몬 측정해보면 여성호르몬이 엄청 올라가 있어요.
알겠음..?ㅡㅡ;

풉

화학의 화자도 모르는듯
비슷하게 생겼다고 교란된다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

작용기가 비슷할 수 있지..
그쪽이야말로 숱한 논문으로 입증된걸 자기 뇌피셜로 엉터리정보라고 하는게 더 등신같은뎅 ㅋㅋ
참고로 난 화학과 졸업자니깐 가볼라면 까보시던가

이소플라본 [isoflavone]
요약 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 기능을 담당하는 콩단백질의 하나이며 대두에 많이 들어 있다.
대두에 많이 들어 있는 콩단백질의 하나이다. 우울증·골다공증, 얼굴이 붉어지는 증세 등 여성호르몬이 부족하여 나타날 수 있는 갱년기 증세를 완화시켜 준다. 월경증후군, 심장병, 고혈압, 동맥경화증 등을 예방하는 효과뿐만 아니라 암을 예방하는 효과도 있다. 에스트로겐과 비슷한 구조로 되어 있고, 체내 흡수율이 높으며, 에스트로겐 수용체와 결합하여 그 작용을 활성화시킨다. 유방암 등 부작용을 유발하는 에스트로겐요법과 비교하여 부작용이 없으므로 에스트로겐을 대체할 수 있는 성분으로 주목받고 있다. 미국식품의약국에서는 이소플라본을 하루에 25mg 이상 섭취할 것을 권장하고 있다. (두산백과)

그러고 보니 중국과 일본은 콩으로 된 음식을 자주 많이 섭취하던데 그래서 발육상태가 남다른건지도.

이소플라본이 에스트로겐 수용체와 결합해서

종양 키우는 주범이 되기도 한다는 것도 알아두시는게 좋음

혹시 그런 사례나 내용이 있는 자료가 있나요?링크좀.

제 와이프가 가슴종양 수술을 했는데요 의사가 석류나 두유같은걸 먹지말라고 했다네요 재발시킬수있다고 제가 지식은 없지만 의사가 없는말을 하지는 않았겠죠? 우유같은 경우에도 좋다 안좋다 말이많잔아요 이경우도 비슷한 경우 아닐까요?

유방암이 여성호르몬과도 관계 있으니
그런것 같네요
석류, 칡즙, 콩 이런 음식들이
여성호르몬과 관련있다 하더군요
특히 칡즙이 어마어마 하다던가

이건 의사들끼리도 의견이 분븐해요

웃긴건
종양 키운다는 연구도 널렸고
줄인다는 연구도 널렸고
난장판이에요.

일단 에스트로겐이 종양 키운다는건 정설인데
이소플라본에 대해서는 개판입니다.
제약회사 식품회사까지 뒤엉켜서 그런듯요.

제가 밖이라;;
구글링 해보시면 많아요

우리나라 연구는 이소플라본이 만병통치약인것처럼 띄워주는게 대부분일거고요
외국거 감색해보시면 암유발한다는 논문도 찾으실수 있을겁니다

이유는 일단 , 유전, 두번째는 여성 호로몬, 여성 호로몬이 많이 분비 되는 시간은 밤 10~새벽 2시 사이. 즉, 저 시간대에 수면을 많이 한 사람이 후천적으로 커짐.

누가 그런던데 두유많이 먹으면 정자 많아 진다고 ㅎ 이얘긴 아닌가요?

콩이 단백질이니 정자 생산에 간접적 영향이 있을 순 있겠네요. 차라리 굴을 드심이. 아연이 남성에게 좋습니다.

22222
현대 식단에서 단백질은 충분하니까 정자 합성에 관여하는 아연을 많아 먹는게 중요

굴 말고 또 뭐가있죠??? 알려주세요....ㅠㅠ

아연도 영양제로 팔아요. 그냥 남성용 영양제에는 아연이 대부분 들어 있어요.

ㅠㅠ 그거 먹으면 예전으로 돌아갈가요??
....

아직 20대넘지도 않았는데 제 친구가.....제 친구가... ㅠㅠ

아연만 먹는다고 콸콸콸은 안되요. 먹어봐서 알아요. 콸콸콸 사정도 잘먹고 잘자고 스트레스 안받아야 되는거에요.

사람한테 첫번째로 중요한게 공기- 두번째로 중요한게 물- 세번째로 중요한게 음식
일단 공기 좋고 물좋은데 가야 콸콸콸이 됨 그래서 여행가서 2~3일 푹쉬면 사정할때 콸콸콸 느낌이 다름

교정한뒤로 식욕도 예전같지않고 먹는것도 시원찮아지고....잠도 요새 잘못자고....그래서 그런거겠죠...?......

친구가 병상에 누웠나보군요...ㅠㅜ

......또르르륵....

과일이나 야채를 잘 못 챙겨 먹거나, 직업상 해를 못보는 직업이면 거기에 마춰서 남성용
 영양제 하나 정도 드시는 것도 나쁘지 않습니다.

사람이 잠이 부족하면 당장에도 면역력 결핍으로 몸에 부스럼이 생기고 종양이 생기지만... 수면 부족이 축적이 되면 만병의 원인이 됩니다.

잘알려진 치매부터 암과 발기 부전... 뭐 아무튼 잠못자면 일찍 죽거나 오래 살아도 병으로 개고생 합니다.

제일 병신 같은 소리가 4시간 자서 서울대 간다는 겁니다. 4시간 자면 서울대 가고 20년 죽어라 일하다가 일찍 죽거나 말년에 개고생 하거든요.

홍삼먹고 실비마린먹고  거기에 또 먹어도 상관없겠죠..?

실비 마린이 뭔지는 잘 몰라서 패스하고... 홍삼이야 좋은거니 드시고...
햇빛을 받아야 생성되는게 아마  비타민D일 겁니다.

현대 도시인들이 불면증 또는 깊게 잠들지 못하는 이유가 햇빛을 받지 못하고 정신적 노동으로 인해서 육페 피로는 없는 상태에서 뇌의 피로만 있어서 불면증에 시달린다고 보시면 됩니다.

여기에 찬음식(물,음식)을 너무 자주 먹는것도 주된 이유이고요.

저 같은 경우에는 비타민c, 멀티 비타민,  아로나민, 우루사, 홍삼, 정도 챙겨 먹고 포유류 단백질은 최대한 안먹는 걸로 나름 식단 관리 하고 있습니다.

햇빛 못받고 정신적 스트레스 많이 받으시면 아로나민하고 우루사 정도는 추가로 챙겨 드시는것도  좋다고 생각됩니다.

저거 먹으면 잠이 잘오거든요.

무 요

충분한 수면과 충분한 영양공급이면 다 큽니다.
그래서 약간 멍한여자들이 가슴이 발달이 잘 되어있습니다.
일반화 할수는 없지만 제가 만난 여자들은 그랬습니다.

이제 여친한테 맨날 두유와 두부만 먹인다.

잠을 많이 자면 발달한다더군요.

제와이프는 많이 잤다고 하던데... 조금 있는 편이구요 처제는 밤새 놀았다는데... 붙었습니다.

일본 예능이었나... 어디서 여고생 수면시간과 가슴 컵 크기를 비교했더니 그럭저럭 비슷한 패턴을 보였다고... 그나저나 저 여성호로몬 이야기 때문에 군대에서 두부나 콩나물을 많이 준다는 썰이 있었지요 ㅋㅋ

일단 잠을 제 때 충분히 자주는게 더 중요하다고 이미 과학적으로 입증 되었으니 잠부터... 제발 남, 녀 상관없이 잘 때 되면 좀 재우자. 뭐 자기가 안 자겠다면 어쩔수 없지만...

볼륨은 무슨 쥐어짜서 모은거자나.....

친구 전여친도 두유를 많이 먹었다고..

콩음식을 하기 어려운 게...

콩은 까면 안된다고

콩은 까면 안된다고

효성이는 '의'  잖아 ~~  데뷔때 보면 없는데 뭘 ~

아...일본애들이 큰게 낫또!!! 영향도 있겟네요.

어쩐지 내 젖탱이가 자꾸 커지더라니...두유 끈어야지.