운동 2주만에 다시했더니 근육통 오네요 ㅎ
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[일반] 

운동 2주만에 다시했더니 근육통 오네요 ㅎ

[회원게시판]
글쓴이 : 잇힝e 날짜 : 2017-10-12 (목) 23:46 조회 : 288

2주만에 푹 쉬다가 연휴내내 쳐묵쳐묵 해서 그런지

어제 운동좀 했다고 오늘 찌뿌둥하네요

등운동 위주로 했더니 등에 담 온것 처럼 ㅜㅜ

다시 좀 쉬었다가 재개해야 겠네요~


그래도 1년 넘어서는 근육통 없었는데

간만에 찌뿌둥한게 좋네요

살아있는 느낌(뵨탠가 ㅋ)

나이 : 첫사랑의 결혼소식을 들을 나이..
주소 : 린과 시원을 먹을 수 있는 동네~
특기 : 낯선 사람들과 친해지기~
고민 : 장가갈 수 있을까..
P.S : 커피 한 잔 할래요?

하비에르이 2017-10-12 (목) 23:48
추석연휴 일주일쉬고도 근육통 살방살방와서 프로틴 챙겨먹은... 첨에운동할땐 헬이였고.. 진통제먹을정도..?
   

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