운동 2주만에 다시했더니 근육통 오네요 ㅎ
홈으로 | 로그인 | 무료회원가입 | 포인트적립방법 및 계급정책 
자동
회원가입 | 아이디 · 비밀번호 찾기
   
[일반] 

운동 2주만에 다시했더니 근육통 오네요 ㅎ

[회원게시판]
글쓴이 : 잇힝e 날짜 : 2017-10-12 (목) 23:46 조회 : 230

2주만에 푹 쉬다가 연휴내내 쳐묵쳐묵 해서 그런지

어제 운동좀 했다고 오늘 찌뿌둥하네요

등운동 위주로 했더니 등에 담 온것 처럼 ㅜㅜ

다시 좀 쉬었다가 재개해야 겠네요~


그래도 1년 넘어서는 근육통 없었는데

간만에 찌뿌둥한게 좋네요

살아있는 느낌(뵨탠가 ㅋ)

나이 : 첫사랑의 결혼소식을 들을 나이..
주소 : 린과 시원을 먹을 수 있는 동네~
특기 : 낯선 사람들과 친해지기~
고민 : 장가갈 수 있을까..
P.S : 커피 한 잔 할래요?
잇힝e님이 작성하신 다른 글

하비에르이 2017-10-12 (목) 23:48
추석연휴 일주일쉬고도 근육통 살방살방와서 프로틴 챙겨먹은... 첨에운동할땐 헬이였고.. 진통제먹을정도..?
   

(구)회원게시판 | (구)방송 | (구)금융투자
회원게시판  일간댓글순 | 일간추천순 | 일간조회순 | 주간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순
 
  • 시사제외
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [필독] 게시물 및 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 강력 제재처리 안내 (12) 이토렌트 07-18 16
 [필독] 회원게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 이토렌트 06-13 3
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 이토렌트 06-13 3
50505 [일반]  역시 미국은 일본을 더 중시하네요. (3) gogo1024 08:04 0 130
50504 [일반]  와..종편안보는데 MBN의 판도라 35회는 정말 역대급인듯... 닉닐 08:02 1 102
50503 [잡담]  부여 화적폐 일당들 엿드셨어요. (4) 김윤이 07:56 1 151
50502 [일반]  ㅂㅅ이정도 단어로 고소당했는데요 (11) 꿀라인 07:45 1 468
50501 [잡담]  우리가 기억해야할 대한민국 언론의 민낫 이제는 언론을 밑어서도 않됩니다. woori11 07:41 0 101
50500 [일반]  주진우 "다스로 송금된 140억 조사하면 MB 사법처리 됩니다! " (2) 수기2015 07:33 5 299
50499 [일반]  오늘 처음으로 렌즈껴봤는데 원래 조금의 이질감은있나요?? (3) 그래도한번쯤 07:29 0 133
50498 [날씨]  10/18 미세먼지,초미세먼지 (1) o어나니머스o 06:45 0 277
50497 [일반]  오랜만에 호날두의 호날도를 볼수있어서 재밌었네요 나루시마 06:42 0 242
50496 [일반]  이토렌트도 레벨업하면 숨은곳 열리고하는 시스템있나요? (8) 마리마스 06:42 0 426
50495 [일반]  아 ㅠㅠ 발표울렁증이 되게 심한데 (2) 수성궁몽유록 06:29 2 226
50494 [일반]  김관진 인사전횡 보고했던 장경욱 기무사령관 경질 (2) 이미지첨부 해머슴 06:21 2 348
50493 [잡담]  5촌조카 덕분에 웃어으며 사네요 (4) 곰의충격 05:43 4 558
50492 [잡담]  친한친구와 직장상사의 결혼식이 같은 날이라면 어떻게 하시나요? (15) 주례동김사장 05:10 0 494
50491 [일반]  현재 짝사랑 하고 있는 그대에게 이노래를 바칩니다 하루미치 05:08 0 152
50490 [일반]  예랑이가 뭔가 했더니 예비신랑인가요? (1) 적당히해라 04:51 0 249
50489 [일반]  이재명 성남시장님은 아직 국감 안하셨죠? 공구리님 04:00 0 407
50488 [일반]  챔스 카카오팟 에서 볼수있음 (1) unikaka 03:40 1 251
50487 [일반]  토트넘 상대가 레알마드리드 였구나... (4) unikaka 03:26 1 351
50486 [일반]  이제 일주일후에 아이폰6s 약정이 끝나는데요 (3) 꼼장어 03:23 0 193
50485 [잡담]  챔피언스리그를 봐야하나 말아야하나 (2) 흑백영화처럼 03:18 0 169
50484 [단문]  g3 당시 카메라나 동영상 촬영 평가가 어땠나요? (2) 엘에이다졌어 03:09 2 196
50483 [뻘글]  (약혐) 아.. 결국 물렸네요. (5) 이미지첨부 coco01 02:58 1 1009
50482 [일반]  종북단체라는건 없다고 믿는 사람인데.. (13) cheol471 02:50 0 376
50481 [일반]  블레이드러너 심야 손에 땀을 쥐고 봤네요. (4) 어깨통증 02:46 7 404
50480 [일반]  박정희가 아예 없었어도 한국은 발전했다고 생각... (28) belcowin 02:39 7 673
50479 [미드]  요즘 볼만한 미드 뭐가 있을까요? (5) 흐음음음 02:30 1 326
50478 [일반]  보통 영화 OST 3개 꼽으라면 뭐 꼽나요? (14) 적당히해라 02:25 0 216
50477 [일반]  가정용 잉크 프린터 사려는데 추천좀요! (9) 허각 02:07 0 219
50476 [일반]  찰스 다윈은 '적자생존'이라는 말을 쓰지 않았다는 놀라운 사실 이미지첨부 순수의식 02:02 2 286
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음