운동할때 전자기판에 소모칼로리 뜨는거 믿을만한가요?

HBJang 2017-10-01 (일) 01:32 조회 : 590 추천 : 0

실내싸이클 2로 해놓고 1시간 10분 설렁설렁 탔는데

소모칼로리가 850으로 뜨는데

런닝머신도 좀 그렇고

땀도 거의 안나는데 이거 좀 못믿는거죠?...

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댓글 8개

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hana1318 2017-10-01 (일) 01:33

보통 수영 안 쉬고 두시간 한게 500칼로리 소모할랑 말랑한데요.
850은 좀 오바네요..

HBJang글쓴이 2017-10-01 (일) 01:49

그정도는 아니지 않나요?수영은 한시간에 500이상은 소모되는걸로 아는데;;

hana1318 2017-10-01 (일) 01:51

2-300정도요..
또 숙달되면 그 이하로 빠지죠
그래서 계속 하다보면 거리를 늘리죠..

물거품 2017-10-01 (일) 01:39

기계에 나온 칼로리는 믿으면 안되요.
정말 칼로리 측정할꺼면,
본인 몸무게랑 심박수까지 측정해야 됩니다.

비싼 기구는 이런거 다 입력하고 심박도 측정하게 된 기구 있는뎅,
그런 기구 헬쓰장이라고 해도 거의 없어요
간혹 있어도 심박수같은거 연결해야 되니까 고객들이 안써서 아예 치워버렸거나요.