우유 불편한 진실 있잖아요 궁금한거

단백질 보충제는 우유 말고 콩 종류도 있지 않나요?? ㅎㅎ

두유?

단백질보충제는 곡물로 만드는것 있어요 그거 드시면됩니당.

곡물도 있어요? 대박

너무 또 그러실 필요는 없는거같아요.
그래봤자 술이 훨씬 더 건강에 나쁠텐데 그냥 뭐든지 적당히 먹는게 스트레스도 덜 받고 장수하는 비결인듯

아무리 안좋아도  탄산보다는 낫습니다.

우유가 안좋으면 탄산은 악마의 음료에요

요즘은 콩도 별로죠

남자한테 안좋다는것도 있고 유전자 변형일수도 있고

남자한테 안좋다는건 근거없는 낭설.

목초우유(풀을 먹인 젖소에게서 짠 우유)
 좋다고 하더라구요.

요거트는요???

우유 반대론의 50% 정도는 채식나찌의 논리 입니다

유제품에는 분명히 몸에 좋은 성분과 영양이 있습니다

유당불내증 때문이니 유당제거한 우유 드시면 됩니다.

신뢰성은 없습니다.

그냥 유튜브에서 본 내용입니다.

우유에 있는 몇몇 성분들이 문제가 되는데.. 이것을 치즈, 요거트 등등으로 만들면 문제가 되는 성분들이 많이 없어진다고 합니다.

하여 유튭에는 과도하게 먹으면 좋지 않고 우유를 발효 가공한것은 적당량 먹으면 좋다고 하더라구요.

근데 몸에 좋은것도 뭐든 과도하게 먹으면 좋지 않으니. (비타민 등등) 뭐든 적당하게 먹는게 좋은거 아닐까요?

뭐든 적당히 먹으면 됩니다..
하루에 한잔 두잔먹는걸로 이상생기지 않아요..
그렇게 따지면 술,탄산음료,초콜릿,과자,햄버거,치킨,피자,삼겹살등등 먹을거 없어요

그냥 적당히 먹으면 되죠. 그렇게 따지면 술,콜라,라면 먹을게 없죠
그렇게 건강 걱정 식품 걱정하면서 담배 피는 사람은 왜필까요?