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19kg 뺐습니다

네모홀릭 2018-03-14 (수) 17:33 조회 : 7474 추천 : 20

12월에 89kg 나갔는데

일주일 전부터 계속 70kg 유지 중입니다.

저는 먹는 거 평소대로 그냥 다 먹었습니다.

치킨도 시켜 먹고

애슐리 가서 폭식도 하고

고기도 평소처럼 우걱우걱 먹고

하루 한 캔 정도 맥주도 먹고....

대신 VR 리듬 게임을 하루에 두 시간씩 했습니다.

한 시간만 하면 전신이 다 아프고, 땀이 뻘뻘 나서

(처음엔 10분도 못 함....)

아침저녁으로 샤워 전에 한 시간씩 했죠.

트와이스 노래만 천 번 이상 했던 것 같아요 ㅋㅋ

그다음이 아이유.

요즘은 템포 빠른 해외 곡과 일본 애니 곡을 섭렵하는 재미로 합니다.

각 곡마다 세계 순위가 뜨는데 10위권 안에 제 아이디를 랭크 시키는 재미로요.

이게 은근히 경쟁심이 발동합니다.

(바닥과 옷이 땀으로 흥건해지는 건 함정)

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바람과 함께 살이 찌다

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댓글 70개

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게비센 2018-03-14 (수) 17:35

헬스장 1년6개월 55만원주고 다니는 중인데 VR리듬게임을 살걸그랬나봐욬ㅋㅋ

원장애 2018-03-15 (목) 18:02

살을 뺀다는 목적은 같으나, 헬스장에서 운동하면 근육량이 훨씬 높을겁니다.
흐물흐물하게 마른거랑은 달라요.

옹느랑 2018-03-14 (수) 17:35

역시 즐기면서 하는건 이길수가 없는건가욥!! 하나 장만해야하나.....

찰진상어 2018-03-14 (수) 17:35

이거 운동되겠다...

원형지정 2018-03-14 (수) 17:35

리듬이나 사운드박싱겜들은 땀 엄청나죠.. 힘들고 ..

수박바나나 2018-03-14 (수) 17:36

음 1층이신가..왜 난 층간소음 ㄷㄷ만 생각나지

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 17:55

게임 종류에 따라서 층간 소음 발생하는 콘텐츠도 많습니다.
위 리듬 게임(사운드복싱)은 점프할 필요가 없어서 층간 소음이 발생하지 않고요.
설정에 따라 앉아서 할 수도 있습니다.
반대로 설정을 하면 높게 점프하게도(층간 소음 발생) 할 수는 있습니다.

차에코푼쓰끼 2018-03-14 (수) 17:37

제가 웨이트 13년 경력임에도 불구하고 첨 입문하려는 사람들에게 즐기면서 해야 운동을 하지.. 헬스 하지마라고... 함~

그러면 꼭 돌아오는 말은 [그럼 넌 왜 하는데?] 이지만서도..

며용 2018-03-14 (수) 17:39

오래한건아니지만 그래도 나름 몇년했는데 아무리해도 헬스는 재미가없어요ㅠㅠ

차에코푼쓰끼 2018-03-14 (수) 17:41

전 디스크 때문에 유동적인 운동이나 비트는 운동을 피해야 해서...

어쩔 수없이 하고 있는 건데... 정말 아프니깐 안하면 견딜수 없어 마지못해 지속적으로 하는 것죠~

그렇다고 일일이 내가 이렇게 아파서 한다고 말 하고 다닐 수도 없고...

심시티매니아 2018-03-14 (수) 18:59

정말 허리 한번 터지고 긁어내고 나니까 뭐라도 해야지 가만히 있을 수가 없음.

작성자가 삭제한 댓글입니다

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 18:45

즐길 수 있는 게임과 콘텐츠가 많아서요.
옷걸이로 전락 하는 것 같지는 않습니다.
3D 영화 파일을 내려받아서 볼 수 있고요.
(360도 영화도 볼 수 있음)
3D 야동도....읍읍읍.
친구나 지인 놀러 오면 접대용으로도 좋습니다.
공포게임이 같은 거로 놀리면 꿀잼이죠.

우주여행객 2018-03-14 (수) 22:14

공포게임이 진짜 공포스럽나요?

아무로 2018-03-14 (수) 23:02

주변에 VR체험장, VR룸 같은거 있으시면
한번쯤 경험삼아 해보시는것도 좋습니다

컨텐츠 특성상 공포게임이 많긴한데..
Emily Wants To Play
추천 드려봅니다

하는 사람도 놀라고
하는 사람 영상을 보는 구경꾼들도 놀랍니다 ㅋㅋㅋ

네모홀릭글쓴이 2018-03-15 (목) 00:05

제가 귀신의 집도 안 무서워하고
폐가에서 잠도 자고 그러는 성격인데
VR 공포게임은 정말 무섭습니다.
현실이 아니라서 더 압박감 들고 무섭습니다.
현실이면 내가 대처할 수 있는데
게임 속에선 자유도가 떨어지니
오히려 갇힌 느낌이라서 아무것도 못 하고 당하는 느낌이죠.
공포게임 아니고, 좀비물만 해도 엄청 무섭습니다.
‘애리조나 션사인’이란 좀비 게임이 있는데
중간에 어두운 탄광 미션에서 무서워서 못 깨는 분들도 많습니다.ㅎㅎ

공포게임 데모 영상
https://youtu.be/5_7QLj_TI1I

구르는밤송이 2018-03-14 (수) 17:40

고2때 펌프 3rd가 막 나왔을때... 일주일동안 8kg이 빠졌었죠 ㅋㅋ...
지금은 체력도 박살이고 ㅠㅠ;; 할 엄두가 않나네요 다이어트에 진짜 최고인뎅!

이천송영환83 2018-03-14 (수) 17:41

방송컨텐츠로 잡고 방송하셔도 좋습니다
다이어트 합니다~ ㅎ

의천황 2018-03-14 (수) 17:41

https://www.youtube.com/watch?v=8zL3dznjEL8

18KG빼고 유지중 하루에 한번식 저스트 댄스타임 ㅋㅋ

하라고 2018-03-14 (수) 18:07

아 유쾌해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6DWorld 2018-03-14 (수) 17:43

와...ㄷㄷㄷ
이제 겜이 질리면 살찌는건가요.

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 17:49

게임이 워낙 다양해서요.
리듬 게임조차도 다양하고요.
스팀에도 VR 게임 콘텐츠가 많고 (연동 됨)
계속 나오고 있어서요.
금방 질릴 리는...^^;;

오말우왕자 2018-03-14 (수) 17:44

저 장비 얼마에요?

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 17:51

PC용 VR 기기고요.
기기 별로 상이합니다.
싼 거는 30만원대(직구) 부터고, 비싼 건 150만원을 넘습니다.

오말우왕자 2018-03-14 (수) 17:53

오 그렇군요...손에 잡고 있는것도 셋트인가요?

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 18:03

네. 세트로 판매되는 가격입니다.
단 PC가 따로 필요한데 성능이 어느 정도 받쳐줘야 해요.
위 리듬게임 같은 경우는 저상양도 괜찮겠지만
VR을 사시게 되며 다른 고성능 게임도 많이 즐기게 됩니다.
재밌는 3D게임이 많은데, 해당 콘텐츠를 즐기려면
PC 성능이 고사양이어야 해요.

예를 들면 이런 게임이요.

https://youtu.be/p1H-sRButeM

https://youtu.be/P4YmWZH9cI4

오말우왕자 2018-03-14 (수) 18:09

컴터 업글에 VR까지 장만하려면 총알 좀 바짝 모아야겠네요.

작은 금액은 아니네요 ㅠㅠ

탕탕탕재규탕 2018-03-14 (수) 17:45

기기가 뭐에요???

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 17:52

제가 사용하는 건 '삼성 HMD 오디세이' 입니다.
'오큘러스 리프트'와 'HTC 바이브'도 많이 사용 하십니다.

탕탕탕재규탕 2018-03-14 (수) 18:24

기기가 중고급 컴퓨터 한대 가격이군요 ㅋ

뭉뭉빠야 2018-03-14 (수) 21:36

와,..값이 ㄷㄷ 사보고 싶다! 했다가 ㅠㅠ

왜애를때려 2018-03-14 (수) 18:18

땀이 많으면 살짝 불편하지 않나요...? ㄷㄷㄷ

htc바이브로 할땐 너무 더워서 특히 그 활쏘는 게임 ㅎㅎ 30분만해도 체력이 방전되더군여 ㅋ

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 21:47

특히 여름에 불편하죠. 단순히 즐기려면 에어컨 빵빵 틀어야 해요.ㅎ
근데, 이 땀이 칼로리 배출이다, 라고 생각하면 나름 감내할 만한 것 같아요.

감숙왕 2018-03-14 (수) 21:09

89kg로 살아오시다가 70kg 되신건가요?
70kg로 살아오시다가 89kg가 되길래 운동 하신건가요?

네모홀릭글쓴이 2018-03-14 (수) 21:42

68kg로 살아오다가 결혼 후 점점 찌더니 5년차에 90kg가 코앞이더라고요.
잠을 자도 피곤하기만 했고, 건강검진에서 간 수치도 높게 나오고 해서
활동량을 늘려보자는 단순한 생각으로 시작했습니다.
살 빠질거라는 기대는 크게 안 했는데 결과적으로 이렇네요. ㅎㅎ

감숙왕 2018-03-14 (수) 22:01

역시 내몸으로 인식되기 전에 빼야 성공이네요.
축하드려요~ ^^

소도둑카우킹 2018-03-14 (수) 21:36

대단하시네요 크

젭프리 2018-03-14 (수) 22:06

고생들많으세요 재미도 있것네요
살안찌는 체질들은 그냥 부러울뿐 ㅋㅋ

베베큐핏 2018-03-14 (수) 22:11

사람마다 몸에 맞는 운동이 있나봐요.
헬스가 참 할때는 힘든데 시간도 잘가고 퇴근 후 옆건물 이동해서 두시간씩 하다 집에 오고 하니 .. 30년 넘는 인생 처음 하는 운동이라 다들 한달도 안되서 그만할거라 했는데 토,일 빼고 매일같이 안빠지고 하게되네요.
헬스 지겹고 식단하는게 몸에 안맞는 사람은 재밌게 운동하는거 찾는게 방법인듯요.

주스홀릭 2018-03-14 (수) 22:24

이거 하려면 일단... htc랑 오큘러스가 ㄷㄷㄷㄷ

유리공주 2018-03-14 (수) 22:30

VR 어지러워서 전 못하네요 30분 이상하면 울렁증에 어지러움증 장기간 하기 무척 힘듭니다
저만 그런건지 모르겠는데 오래하시는분들 보면 부럽네요 사놓고 별로 즐기질 못하니 ㅜㅜ

네모홀릭글쓴이 2018-03-15 (목) 00:21

게임 내에서 이동방식이
텔레포트 방식이 아닐 경우 굉장히 멀미가 나죠.
혹은 하늘을 날아야 하거나 할 때요.
뇌가 인지할 때는 몸이 한쪽(관성)으로 쏠려야 하는데
실제로 안 쏠리니. 그 인지 차이 때문에 멀미가 난다고 하네요.
최근엔 대부분 텔레포트 방식의 이동을 지원해서
멀미 현상이 많이 줄었어요.
결국, 멀미는 극복이라기보단 게임 선택이 더 중요한 것 같아요.

네버님 2018-03-15 (목) 14:01

레이싱 게임 세바퀴를 못돌겠더군요.

하얀손수건 2018-03-14 (수) 22:47

펌프를 사고싶은데 너무 비싸 ㅠㅠ

penpen 2018-03-14 (수) 23:51

헬스장 vr 도입 해야겠네

思索 2018-03-15 (목) 00:01

대단하군요

noahe 2018-03-15 (목) 01:01

와 이거 뭐 돈지랄보존의 법칙도 아니고 ㅋㅋㅋ 지난달에 엄청많이 해서 이달엔 경조사도 많고 해서 참아야지 했는데 ㅋㅋㅋ넘나 사고싶은것..

우주여행객 2018-03-15 (목) 01:01

비용이 얼마나 들까용?

네모홀릭글쓴이 2018-03-15 (목) 03:33

어느 정도 사양이 갖춰진 컴퓨터가 있다면 (그래픽카드 1060 이상 권장)
VR 기기만 장만하시면 됩니다.
VR 기기 가격은 제품에 따라 다양한 편입니다.
크게 보면 아래 세가지 중 하나를 선택합니다.

HTC 바이브 : 100만 원 내외

오큘러스 리프트 : 기본 구성 시 50만 원 내외, 3 센서 구성 시 60만 원 내외
(국내 정식판매를 하지 않아 해외직구 해야 함)

윈도 HMD : 삼성, HP, 델, 엡손, 아수스 등등
회사가 다양하고 사양이 조금씩 다릅니다.
가장 비싼 게 '삼성 HMD 오디세이'이고 70만 원 정도입니다.

컴퓨터 사양은 스팀게임 항목 ‘가상현실’ 카테고리에서
각각 게임마다 필요한 사양을 제시하고 있습니다.
본인이 하고자 하는 게임이 어느 정도 사양인지 체크하면 되겠고요.
리듬 게임 같은 경우는 그리 큰 사양이 아니어도 됩니다만..
프로젝트 카스2 같은 레이싱 게임을
고프레임으로 즐기려면 사양이 받쳐줘야 합니다.

스팀 VR 게임
http://store.steampowered.com/vr/

(스팀 사이트 오른쪽 위의 언어를 한국어로 해서 보세요)

입문과 관련해 더 자세한 사항은 VR 커뮤니티 카페를 참조하시면 도움이 많이 됩니다.
카페 : http://cafe.naver.com/vrmaniac

우주여행객 2018-03-15 (목) 10:14

감사합니다~

바람걸음 2018-03-15 (목) 01:02

멋지네요. 저두 겨울동안 불은 살좀 빼야되는데... ㅎㅎㅎ

포스트잇232 2018-03-15 (목) 01:24

대단하시다 ㄷ

JESY 2018-03-15 (목) 03:01

원래 저런 리듬 게임 잘하셨나요~?
리듬게임 고자(ez2dj 그런거 잘 못하는)도 할만하려나요~?

네모홀릭글쓴이 2018-03-15 (목) 03:18

ez2dj 같은 건 저도 못 합니다.
VR 리듬 게임 중에 ez2dj 와 유사한 것도 있긴 합니다.
근데 전 그런... 동시에 여러 개를 처리해야 하거나
연주하거나 드럼치는 느낌이 드는 건 정말 못합니다.
DDR 같은 것도 쥐약이었습니다. ^^;
그에 비해 위 사운드 복싱처럼 단순 명로한 것도 많고요.
곡마다 난이도가 천차만별입니다.
같은 곡도 난이도가 다양해서 선택하면 됩니다.