마음 챙길 여유가 없는 남성들을 위한,, 젠틀마인드

서점 갔다가 그냥 지나치지 못한 책이에요

첨엔 퍼래서 쳐다봤다가 ㅋㅋㅋ

전 남자도 아닌데 찡했네요

집에서는 아이들 문제, 생활비 문제, 직장에서는 불안함, 또 부모님 부양 문제 등 골머리 썩지만

해결해줄 이 없어 속으로 삭히는 거 알고 있거든요

'가정의 행복을 위해서 열심이지만 정작 자신의 행복은 챙기지 못하는 중년들을 위한 책'이래요 

대기업 임직원 대상으로 강연하시는 분들이 마음 훈련하는 법을 알려준대요 

나 먼저 챙기는 방법, 나 스스로 행복해지는 방법 같아서 제가 봐도 좋더라고요

마음도 계속 훈련하면 좋아지고, 신경쓰지 않으면 노화한대요 ㅠㅋㅋㅋ

스스로를 챙기며 삽시다ㅠㅋㅋ ^^